Ansiedade: Conheça os 10 Sintomas mais comuns e como acabar com eles
A ansiedade é uma condição que gera sentimentos intensos de preocupação, medo e angústia.
Apesar de ser uma resposta natural do organismo, quando se tornam excessivos e sem controle, podem ser indicativos de um transtorno de ansiedade.
Só quem convive com a ansiedade sabe os prejuízos que ela gera. Esse tem sido seu caso ultimamente? Não ache que tudo está perdido!
Neste artigo, você vai descobrir os sintomas mais comuns e o que fazer para controlar a Ansiedade! Continue lendo.
Sintomas da ansiedade
Os sintomas de ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, podendo variar em quantidade e intensidade.
Não necessariamente todos que tem ansiedade vão sentir todos os sintomas abaixo, porém eles são os mais comuns e relatados no consultório:
- Palpitações
- Suor excessivo
- Dificuldade em controlar as preocupações.
- Dificuldade de concentração
- Irritabilidade
- Insônia
- Sensação de falta de ar
- Tensão muscular
- Tremores nas mãos, pernas ou outras partes do corpo.
- Sensação de medo ou pânico, mesmo sem uma causa aparente.
É fundamental buscar a avaliação de um profissional de saúde para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado!
Qual melhor médico para o tratamento de Ansiedade?
O tratamento de Ansiedade requer uma abordagem detalhada feita por um psiquiatra.
O Dr. Randolph Arce, formado como especialista pelo Instituto de Psiquiatria da UFRJ, se destaca como uma referência no Rio de Janeiro, onde atende há 30 anos.
Ele também conta com a experiência de 25 anos de ter sido médico psiquiatra do Instituto Municipal da Mulher Fernando Magalhães – RJ.
Atualmente, ele atende em seu consultório particular na Barra da Tijuca e também em Copacabana, e é diretor técnico do Espaço Village.
Dr. Randolph com sua formação e extensa experiência traz uma perspectiva segura e eficaz para o diagnóstico e tratamento de Ansiedade.
Qual a Causa da Ansiedade?
A ansiedade é uma condição complexa que pode ser influenciada por muitos fatores. Alguns deles, são:
- Herança Genética
- Desequilíbrios Químicos no Cérebro
- Eventos Traumáticos
- Traumas
- Estresse Crônico
- Doenças como problemas cardíacos, diabetes e distúrbios da tireoide podem estar ligadas ao aumento da ansiedade.
É importante lembrar que cada pessoa é diferente e pode ter uma combinação única de fatores que contribuem para sua ansiedade.
Para descobrir a sua causa e melhor tratamento, é importante buscar ajuda psiquiátrica.
Melhores tratamentos para Ansiedade
Existem diversos tipos de tratamentos disponíveis para a ansiedade, e é importante encontrar o que melhor se adequa às necessidades individuais de cada pessoa.
Aqui estão alguns dos tratamentos mais indicados pela dra. Mariana:
- Psicoterapia
- Medicamentos
- Técnicas de relaxamento
- Prática de exercícios físicos
- Estabelecimento de rotina
É importante buscar a orientação de um profissional de saúde mental para encontrar o tratamento mais adequado.
CRM 551218